Conocé Costa Rica: Guía para visitar el Parque Nacional Carara

¿Buscás naturaleza y senderismo sin ir muy lejos del GAM? ¡Tenés que visitar el Parque Nacional Carara en Puntarenas! Nos fuimos a explorar este destino y te traemos una guía completa para que vayás con toda la información necesaria. 

Recomendado para:

Cómo funciona el parque

El Parque está abierto los 365 días al año con estos horarios: 

De mayo a noviembre, todos los días de 8 am a 4 pm.

De diciembre a abril, todos los días de 7 am a 4 pm.

Las tarifas son de ¢1000 para visitantes nacionales y residentes mayores de 13 años y ¢500 para niños nacionales y residentes de entre 2 a 12 años. Adultos mayores de 65 años presentando cédula de identidad no pagan tiquete para ingreso.

Cómo llegar

Este Parque tiene un solo sector o acceso ubicado en Carara, Puntarenas. Tenés que dirigirte hacia el norte en dirección a Puntarenas por la pista 27. Luego tomar la salida de Pozón (hacia Tárcoles y Jacó), y continuar por unos 14 km, pasando por el puente del Río Tárcoles, hasta llegar al Parque que lo verás al lado izquierdo de la carretera.

Tiempo de llegada desde San José: 1 hora y media aproximadamente. 

Vehículo recomendado: cualquier tipo de vehículo. 

Parqueo: El parqueo es gratuito.

¿Qué llevar?

El parque se encuentra en una zona llena de vegetación y humedad, por lo que la principal recomendación es llevar ropa cómoda e hidratación abundante. Además: 

  • Una capa o poncho (en caso de lluvias en las tardes principalmente) 
  • Calzado de montañismo o con buena tracción para los senderos
  • Ropa cómoda 
  • Meriendas 
  • Bloqueador solar 
  • Artículos de higiene y prevención del COVID como alcohol en gel. 

Nuestra aventura

El Parque Nacional Cara era una gran opción para entrar en contacto con la naturaleza y hacer montañismo sin alejarnos mucho de San José y hacer el viaje en un solo día. 

Salimos bien temprano para llegar a las 8 am en punto justo cuando abrían el parque, aprovechar la mañana y así evitar posibles aguaceros de la tarde típicos de esta época del año. 

Este Parque es uno de los que cuenta con sendero de acceso universal. Esto significa que personas con alguna discapacidad física estarían en capacidad de hacer el recorrido. Este es un sendero de 1,2 Km que vale la pena hacer. 

Los demás senderos que componen el parque son las Aráceas, Laguna Meándrica, Quebrada Bonita, y Encuentro de Ecosistemas. Todo estos senderos suman en total un recorrido de unos 5 kilómetros y se pueden recorrer en un período de entre 3 y 5 horas, dependiendo de tu ritmo de caminata. Nosotros no apresuramos el paso para poder admirar la biodiversidad del lugar. 

Te puede interesar: 5 razones por las que tenés que visitar áreas protegidas este 2021

Si te gusta la observación o fotografía de aves silvestres, este Parque es el ideal para admirar hasta 420 especies distintas de aves. Te recomendamos llegar a primera hora, ya que durante mañana es el mejor momento del día para la observación de aves. 

Además de observar aves, en los distintos senderos estuvimos en contacto con la exuberancia de los ecosistemas de nuestro país, vimos árboles de gran tamaño y especies trepadoras.

A lo largo de los senderos escuchamos el sonido de los característicos monos congo que por lo general están sobre los árboles a gran altura. Este Parque también es el hogar de los

perezoso de tres dedos, el tepezcuintle, el armadillo, el pizote, el mapache y la lapa roja, esta última es una especie muy emblema de esta zona que inclusive verás representada en diversos comercios.

Finalizamos nuestro recorrido a eso de la 1 de la tarde, con tiempo suficiente para pasar a almorzar y comprar souvenirs en el camino de regreso a San José. 

¡Tenés que visitar Carara! Es una gran oportunidad para desconectar de la rutina, entrar en contacto con la naturaleza y apoyar los comercios locales. 

Recordá ser un turista responsable al visitar los Parques Nacionales

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4 lugares para visitar en Fort Lauderdale

Fort Lauderdale te espera en el estado de Florida con sus famosas playas, canales y centros comerciales para que pasés las mejores vacaciones con tu familia o pareja. 

En este post te contamos 5 lugares que no podés dejar pasar cuando visités esta hermosa ciudad.

Museo de Arte NSU

Si lo tuyo es el arte, cuando visités Fort Lauderdale, no podés perderte del NSU Art Museum. Ubicado en el bulevar Las Olas, en un edificio modernista de 75.000 pies cuadrados, NSU es el lugar ideal para visitar famosas colecciones de arte moderno.

Fundado en 1958, el objetivo de este museo es brindar oportunidades de acceso al más alto nivel de expresiones artísticas diversas y programas dinámicos de educación visual.

 

Centro Comercial Sawgrass Mills

¿Qué sería de viaje a Florida sin un día de compras?

Como sabemos que te encanta aprovechar promociones en las mejores marcas y diseñadores, te recomendamos reservar un día completo para visitar Sawgrass Mills, el outlet más grande de Estados Unidos, donde podrás encontrar más de 350 tiendas con precios que no verás en ningún otro lugar

Billie Swamp Safari

Florida es un paraíso de la vida silvestre y en Billie Swamp Safari se harán cargo de que vos y tu familia lo disfruten al máximo.

En este enorme complejo turístico podrás recorrer los pantanos en un buggy, conocer las tierras y costumbres de la tribu Seminole de Florida y realizar tours en hidrodeslizador por los más de 2200 acres que abarcan los Everglades y observar una gran variedad de cocodrilos, serpientes y aves.

Escapology Fort Lauderdale

Escapology es una franquicia mundial de Escape Rooms, reconocida por sus intrincados y bien diseñados juegos de pistas. En Fort Lauderdale podrás encontrar una de sus sedes más famosas. 

Localizada en el Beach Boulevard, en Escapology Fort Lauderdale podrás unirte hasta a 7 personas más para encontrar pistas, resolver acertijos y lograr abrir la puerta final. ¿Tendrás lo necesario para poder escapar?

Si ya conocés Fort Lauderdale, o sabés de alguna otra atracción que podás recomendar, ¡dejá tu comentario abajo!

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Conocé qué es la violencia de género y sus tipos

Conocé qué es la violencia de género y por qué es esencial que nos unamos para erradicarla

¿Qué es la violencia de género?

De acuerdo a la Organización de las Naciones Unidas (ONU), es la violencia contra la mujer como «todo acto de violencia de género que resulte, o pueda tener como resultado un daño físico, sexual o psicológico para la mujer, inclusive las amenazas de tales actos, la coacción o la privación arbitraria de libertad, tanto si se producen en la vida pública como en la privada».

Tipos de violencia de género 

La violencia de género se puede manifestar de varias maneras: 

Violencia económica

Consiste en lograr o intentar conseguir la dependencia financiera de otra persona, manteniendo para ello un control total sobre sus recursos financieros, impidiéndole acceder a ellos y prohibiéndole trabajar o asistir a la escuela.

Violencia psicológica

Consiste en provocar miedo a través de la intimidación; en amenazar con causar daño físico a una persona, su pareja o sus hijas o hijos, o con destruir sus mascotas y bienes; en someter a una persona a maltrato psicológico o en forzarla a aislarse de sus amistades, de su familia, de la escuela o del trabajo.

Violencia emocional

Consiste, por ejemplo, en minar la autoestima de una persona a través de críticas constantes, en infravalorar sus capacidades, insultarla o someterla a otros tipos de abuso verbal; en dañar la relación de una pareja con sus hijas o hijos; o en no permitir a la pareja ver a su familia ni a sus amistades.

Violencia física

Consiste en causar o intentar causar daño a una pareja golpeándola, propinándole patadas, quemándola, agarrándola, pellizcándola, empujándola, dándole bofetadas, tirándole del cabello, mordiéndole, denegándole atención médica u obligándola a consumir alcohol o drogas, así como empleando cualquier otro tipo de fuerza física contra ella. Puede incluir daños a la propiedad.

Violencia sexual

Conlleva obligar a una pareja a participar en un acto sexual sin su consentimiento. Véase infra para obtener más información sobre la violencia sexual.

Violencia en línea o digital

La violencia en línea o digital contra las mujeres es cualquier acto de violencia cometido, asistido o agravado por el uso de la tecnología de la información y las comunicaciones (teléfonos móviles, Internet, medios sociales, videojuegos, mensajes de texto, correos electrónicos, etc.) contra una mujer por el hecho de serlo. Puede incluir el ciberacoso, enviar contenido explícito sin la autorización de la persona destinataria o publicar información privada sobre otra persona sin su autorización

El cambio empieza por vos. ¿Ahora que sabés qué es y cómo se manifiesta, qué podés hacer para luchar contra la violencia de género?

Si conoces un caso de violencia de género o sos víctima, podés llamar al 911 en el que te guiarán para buscar ayuda. 

5 tips para ahorrar electricidad cuando teletrabajas

  • Aprovechá la luz natural al máximo

La luz natural es la mejor fuente de luz para trabajar. Buscá un espacio bien iluminado a través de ventanas o tragaluces y ubicá ahí tu espacio de trabajo. Tu vista y billetera te lo agradecerán.

  • Utilizá dispositivos de alta eficiencia energética

En caso de no poder aprovechar espacios con luz natural, procurá instalar bombillos y lámparas de alta eficiencia, como luces LED. Esto evitará que tu consumo se dispare en tiempos de teletrabajo.

  • Cuidá el consumo fantasma o standby

Una considerable parte del consumo eléctrico de nuestros hogares se debe al consumo fantasma o standby, ocasionado por aparatos que, aún apagados, siguen consumiendo energía. 

Apagá tu computadora cuando no la necesités, desconectá el cargador cuando la batería esté al 100%, evitá tener dispositivos conectados cuando no lo requieren 

  • Planificá tu jornada

Parece algo muy simple pero, la falta de planificación es uno de los problemas que más nos afectan cuando estamos acostumbrándonos al teletrabajo.

Planificar tu jornada evitará que esta se extienda por más tiempo del debido, lo cual te ahorrará energía y dará tiempo libre de mayor calidad.

  • Procurá distraerte con actividades que no requieran energía

Es normal que en la cuarentena te sintás tentado a pasar todo el día frente a un dispositivo electrónico (o varios). Esto no solo es perjudicial para tu salud, sino que hará que tu consumo energético se dispare.

Buscá actividades de ocio que no requieren electricidad. Salir a caminar, los juegos de mesa y la lectura son excelentes opciones.

¿Qué otro consejo le darías a las personas que leen este post?

4 parques nacionales con sendero universal en Costa Rica

Como industria turística y como país, tenemos que seguir avanzando en la inclusión. El acceso a servicios turísticos de calidad y seguridad para personas adultas mayores y con alguna discapacidad física ha llevado al desarrollo del turismo accesible

¿Qué es el turismo accesible? 

De acuerdo a Entorno Turístico, el turismo accesible “es el turismo que se especializa en diseñar viajes adaptados según el tipo de discapacidad y necesidades de cada persona. Es decir, debe estar libre de barreras físicas, barreras de la comunicación y de las barreras sociales. En otras palabras toda la cadena de valor turística (transporte – hoteles – atractivos turísticos – excursiones – restaurantes) deben estar adecuados para un disfrute pleno con independencia y dignidad”.

Parques nacionales con sendero universal 

Parque Nacional Santa Rosa

Este sendero tiene un trayecto de 550 metros a través del bosque seco.

Consultá la guía para visitar el Parque Nacional Santa Rosa, sector Santa Rosa. 

Parque Nacional los Quetzales 

El sendero con una extensión de 480 metros, llamado “Zeledonia”, se encuentra dentro del bosque nuboso con un ecosistema de altura.

Parque Nacional Manuel Antonio 

El sendero tiene un ancho de 2 metros y cuenta una baranda diseñada para las personas con capacidades especiales, niños y adultos mayores. Asimismo, la rotulación cuenta con el sistema de lectura braille.

Consultá la guía para visitar el Parque Nacional Manuel Antonio.

Parque Nacional Carara

Este fue el primer Parque Nacional del país en contar con sendero universal. Con un recorrido de 1,2 km con nueve bahías de descanso; sistema de agua potable en todo el trayecto; batería sanitaria adaptada según los requerimientos de la ley 7.600; rotulación en español, inglés y braille; mapas con este sistema para no videntes; esculturas; sistema auditivo.

Consultá la guía para visitar el Parque Nacional Carara.

Celebramos y reconocemos el esfuerzo del SINAC en lograr que Costa Rica sea un destino más inclusivo y respetuoso.

La importancia de reciclar y reducir el uso papel

¿Sabías que la producción de papel es una de las actividades industriales con mayor impacto negativo para el medio ambiente? Su proceso de fabricación, distribución y consumo implica la sobreexplotación de recursos naturales que son nocivos para la naturaleza.

Varios estudios afirman que por cada kilo de papel producido se emiten alrededor de 3,3 kg de CO2 equivalente o dióxido de carbono. Además de la emisión de CO2, la fabricación de papel implica otros daños medioambientales graves. El CO2 es el elemento principal que contamina al medio ambiente y produce el calentamiento global. 

De acuerdo a Greenpeace, el origen de la materia prima para elaborar papel se encuentra en los bosques: el 54% proviene de bosques secundarios, el 17% se encuentra en bosques primarios o “vírgenes” y el 29% de plantaciones forestales.

Como todos sabemos, las plantas, y en especial los árboles, son de una importancia fundamental a la hora de conservar la vida y los ecosistemas en la Tierra. Los árboles son los responsables de producir el oxígeno que respiramos. Pero, además, también tienen la capacidad de reducir la contaminación presente en la atmósfera y que causa enfermedades de tipo respiratorio, especialmente a las personas que viven en ciudades y donde la contaminación es mayor. Por otro lado, no nos podemos olvidar de que el oxígeno que producen los árboles lo elaboran a partir del CO2 presente en el aire, el principal GEI (Gas de Efecto Invernadero) que es causante del cambio climático en nuestro planeta.

Reducí tu consumo de papel 

Para disminuir el consumo de papel y utilizarlo de manera eficaz, implementá las siguientes acciones: 

  • Imprimí documentos por los dos lados de la hoja.
  • Ajustá las propiedades de impresión e imprime “por defecto”.
  • Reducí el número de impresiones y fotocopias innecesarias.
  • Apoyate del uso de pizarrones o dispositivos móviles en lugar de hojas sueltas.

Si tenes que usar papel, podés optar por un reciclado que encuentras en la mayoría de las librerias. 

Reciclá el papel que usés 

Una cultura responsable de reciclaje puede ayudar considerablemente a reducir nuestra huella de carbono y el impacto que generamos. Además de ser el primer paso que te llevarán a tomar más conciencia y acciones en pro de la sostenibilidad. 

Consultá esta lista de centros de acopio y reciclaje en el país.

¿Cómo mantenerte activo mientras teletrabajas?

  • Realizá pausas programadas

Una pausa de 1 o 2 minutos cada hora no representará cambio alguno en tu eficiencia al momento de trabajar y te puede traer grandes beneficios. 

Tomate un tiempo para respirar, ponerte de pie, traer una fruta o simplemente admirar el paisaje de tu ventana. No solo será beneficioso para tu salud física sino mental.

  • ¡Estirate!

Un cuerpo quieto por mucho tiempo te provocará problemas musculares. Para evitar esto, date pequeños recesos para realizar ejercicios de estiramiento de piernas, brazos y otras articulaciones.

Notarás lo bien que te sentirás e inmediatamente podrás recuperar tu rutina de trabajo.

  • Utilizá implementos de relajación

En el mercado existe una gran variedad de implementos de relajación como bolas anti stress, cubos son acertijos, etc. Estos objetos pueden ayudarte a reducir el estrés y mantener tus manos en movimiento.

Si no consigues alguno o tu presupuesto es limitado, una pequeña bola hecha con bandas elásticas puede ayudarte con esta tarea

  • Evitá trabajar desde la cama o el sofá

Una de las recomendaciones más comunes para realizar teletrabajo es separar los espacios de labor de los espacios de ocio o descanso.

Cuando trabajamos desde la cama o el sofá, no solamente es imposible mantener una buena postura, además, nuestro cerebro no hará la separación entre espacios y es probable que nos provoque insomnio y dificultad para descansar cuando queramos hacerlo.

¿Qué otras actividades realizás para mantenerte activo durante tu jornada de teletrabajo? Contanos con un comentario

Plásticos de un solo uso: ¿cómo identificarlos y por qué evitarlos?

Como su nombre lo indica, los plásticos de un solo uso son aquellos que se producen para cumplir una necesidad de corta duración. 

Día a día nos vemos expuestos al uso de ellos. Desde la botella de agua que compramos cuando sentimos sed en un día de compras, hasta la bolsa en la que viene el pedido de internet que tanto esperamos. 

A continuación te contamos algunos tips para evitar estos plásticos y reducir tu impacto sobre el medio ambiente.

  • Consumí más productos a granel

Cada día son más los supermercados y tiendas que ofrecen esta opción. El llevar tus propios recipientes reutilizables te evitará producir una enorme cantidad de desechos por año. Además, te garantiza que el producto sea más fresco y esté libre de preservantes.

  • Cargá siempre tu botella 

Llevar una botella con vos no representa incomodidad mayor y evitará el uso de plásticos de un solo uso. Ya sea para el refresco del restaurante o recargar agua durante tu día, el uso de una botella de cristal o metal, se traducirá en toneladas de plástico menos.

  • Llevá un tote siempre con vos

Si bien el impacto de una bolsa reutilizable o tote no es mínimo, el uso frecuente y responsable de estas puede ayudarte a reducir el consumo de plásticos de un solo uso. Sin embargo, no te confiés; expertos afirman que para el uso de un tote valga la pena, éste debe utilizarse 2500 veces, como mínimo. A veces, la opción más simple y amigable con el medio ambiente es cargar compras en tu mochila o bolso.

  • Buscá productos biodegradables

Cada días es más amplia la oferta de productos biodegradables a base de bambú, cáñamo y otros materiales alternativos. Acudir a estos productos en caso de no poder prescindir del empaque, es una alternativa amigable para no contribuir con el problema de la masificación de desechos.

  • Buscá productos con el símbolo de reciclaje 

Elegí productos de plástico que hayan sido fabricados total o parcialmente con plástico reciclado. También comprá productos que eventualmente podás reciclar. 

Consultá aquí una guía completa de símbolos de reciclaje. 

Consultá aquí los puntos de reciclaje en CR. 

¿Qué otro tip le darías a alguien que está buscando reducir su impacto sobre el planeta? Contanos en los comentarios:

5 lugares para visitar con niños

Dino Park, Rincón de la Vieja

Desde niños, todos hemos querido conocer un dinosaurio de cerca. Dino Park existe para hacer ese sueño realidad.

Ubicado en el Blue River Resort y Termales, este parque temático de dinosaurios cuenta con una colección de animatronics (robots con sonido y movimiento) en tamaño real, que te harán sentir como en el mítico Jurassic Park. 

Dino Park es un lugar ideal para compartir en familia. De hecho, TripAdvisor le otorgó un Premio al Salón de la Fama y lo calificó como uno de los mejores 25 destinos familiares en Centroamérica. 

Kalambú, La Fortuna

Si buscas relajarte en aguas termales y que al mismo tiempo tus hijos se diviertan, Kalambú es una excelente opción. 

Este es un parque acuático que mezcla las aguas termales características de la zona de La Fortuna, con un complejo de toboganes y atracciones acuáticas para toda la familia. 

En 2020, TripAdvisor le otorgó el premio Traveller ‘s Choice a Kalambú por las excelentes reseñas recibidas, por lo que el disfrute y la diversión están garantizados.

Laguna Don Manuel, Cartago

En la cima de una colina, camino a San Gerardo de Dota, se encuentra la Laguna Don Manuel, un lugar ideal para disfrutar de un picnic con toda la familia.

La laguna está aproximadamente a 1.5km desde la entrada de la finca, por un camino accesible que muchos visitantes deciden recorrer caminando. Al llegar a la cima, podrás encontrar la laguna en medio del bosque, rodeada de facilidades como baños y mesas de picnic para disfrutar con la familia.

Laguna Don Manuel es un sitio ideal para un paseo de un día con toda la familia.

La Paz Waterfall Gardens, Vara Blanca

Cerca de San José y Heredia, a unos 20 minutos del Volcán Poás, se encuentra La Paz Waterfall Gardens, un lugar accesible y lleno de atractivos naturales.

La Paz es un completo turístico calificado como uno de los mejores de Costa Rica. Sus senderos que llevan a 3 imponentes cataratas dan fé de ello. Además, el parque cuenta con un Refugio de Vida Silvestre, donde los visitantes podrán ver muchas especies de aves, serpientes, felinos, entre otros.

La Paz ofrece a sus visitantes además, un restaurante tipo buffet e incluso un hotel si la familia deseara pasar una o varias noches en medio de la selva tropical húmeda de Costa Rica.

Topolandia, Perez Zeledón

Probablemente, uno de los lugares más particulares que podrás visitar en tu vida.

Topolandia es el sueño de don Manuel Barrantes, quien construyó una serie de 12 túneles en 5 niveles, para un recorrido total de 400m bajo tierra donde podrás encontrar paredes talladas a mano con coloridos murales sobre historia de Costa Rica, animales de la selva y hasta caricaturas de antaño.

Sin duda alguna, desde los más chicos hasta los más grandes se fascinarán con el detalle y empeño de don Manuel en cada uno de los rincones de Topolandia.

¿Conocés otro lugar ideal para pasear con niños? Contanos en un comentario.

 

5 apps para viajes en carretera

Waze es una aplicación muy útil para viajar en carretera pero, aunque no lo creás, no es la única. 

Wave App

Viajar es una de las mejores experiencias de desconección del “mundo real” y la rutina. Sin embargo, nuestras familias pueden llegar a preocuparse si nos desconectamos por mucho tiempo.

Wave App le permite a tus seres queridos revisar el estado de tu viaje, con localización en tiempo real, sin necesidad de estarte llamando cada 30 minutos. De esta forma, podrás gozar de esos momentos de desconexión mientras tu familia se queda tranquila en casa.

MyCar Locator

A quien no le ha ocurrido que olvida donde dejó estacionado su vehículo. Parece una tarea simple pero muchos lo hemos olvidado.

Esta aplicación te permite registrar la posición de tu auto mediante GPS, de tal forma que nunca más volverás a olvidar dónde estacionaste con el fin de subir una montaña o surfear por un rato.

Sygic

Un viaje en carretera es mucho más que saber la ruta por la que conducimos y esto, Sygic lo sabe a la perfección.

Sygic además de ayudarte con la ruta, te brinda información relevante como: datos del tráfico en tiempo real, ubicación de cámaras de velocidad y hasta los precios de las gasolineras en el camino para ayudarte a llenar tu tanque por menos dinero.

Si viajás solo, Sygic es tu compañera ideal.

TripAdvisor

Esta app no es precisamente para conducir pero sin duda alguna te será de muchísima utilidad. 

TripAdvisor es una de las guías de reseñas más grandes de la web. Con reseñas de restaurantes, hoteles y otros comercios, esta aplicación te permitirá conocer la experiencia de millones de usuarios previamente, para que podás tomar decisiones más informadas.

Spotify

¿Qué sería de un viaje en carretera sin un playlist para musicalizarlo? 

Es cierto que casi no hay nadie que no tenga Spotify en su móvil pero, si sos uno de ellos, deberías descargarla y asegurarte de descargar tus playlist favoritos. De esta forma, te asegurás de que en tu viaje no habrá ni un solo vacío de señal telefónica que te separe de tus artistas favoritos.

En Economy, hemos creado varios playlists para todos estos viajes en carretera, haz click para escucharlos:  

¿Cuáles otras aplicaciones le recomendarías a otros viajeros como vos? Contanos en los comentarios