Los sí y los no al lidiar con el jet lag

Si hay algo que todo viajero sufrirá en más de un viaje es el popular “jet lag”. Este fenómeno sucede cuando tu cuerpo o reloj biológico no se adapta al horario de un nuevo destino después de hacer un recorrido largo, por lo general en avión. El jet lag puede afectar muchas de tus actividades y planes durante tu viaje, y en el peor de los casos puede afectarte físicamente si no sabés cómo manejarlo. Leer Más