Waze es una aplicación muy útil para viajar en carretera pero, aunque no lo creás, no es la única. 

Wave App

Viajar es una de las mejores experiencias de desconección del “mundo real” y la rutina. Sin embargo, nuestras familias pueden llegar a preocuparse si nos desconectamos por mucho tiempo.

Wave App le permite a tus seres queridos revisar el estado de tu viaje, con localización en tiempo real, sin necesidad de estarte llamando cada 30 minutos. De esta forma, podrás gozar de esos momentos de desconexión mientras tu familia se queda tranquila en casa.

MyCar Locator

A quien no le ha ocurrido que olvida donde dejó estacionado su vehículo. Parece una tarea simple pero muchos lo hemos olvidado.

Esta aplicación te permite registrar la posición de tu auto mediante GPS, de tal forma que nunca más volverás a olvidar dónde estacionaste con el fin de subir una montaña o surfear por un rato.

Sygic

Un viaje en carretera es mucho más que saber la ruta por la que conducimos y esto, Sygic lo sabe a la perfección.

Sygic además de ayudarte con la ruta, te brinda información relevante como: datos del tráfico en tiempo real, ubicación de cámaras de velocidad y hasta los precios de las gasolineras en el camino para ayudarte a llenar tu tanque por menos dinero.

Si viajás solo, Sygic es tu compañera ideal.

TripAdvisor

Esta app no es precisamente para conducir pero sin duda alguna te será de muchísima utilidad. 

TripAdvisor es una de las guías de reseñas más grandes de la web. Con reseñas de restaurantes, hoteles y otros comercios, esta aplicación te permitirá conocer la experiencia de millones de usuarios previamente, para que podás tomar decisiones más informadas.

Spotify

¿Qué sería de un viaje en carretera sin un playlist para musicalizarlo? 

Es cierto que casi no hay nadie que no tenga Spotify en su móvil pero, si sos uno de ellos, deberías descargarla y asegurarte de descargar tus playlist favoritos. De esta forma, te asegurás de que en tu viaje no habrá ni un solo vacío de señal telefónica que te separe de tus artistas favoritos.

En Economy, hemos creado varios playlists para todos estos viajes en carretera, haz click para escucharlos:  

¿Cuáles otras aplicaciones le recomendarías a otros viajeros como vos? Contanos en los comentarios

Queremos que conozcás qué es el patrimonio histórico y cultural y por qué es importante su respecto y conservación.

De acuerdo a la UNESCO, el patrimonio es el legado que recibimos del pasado, que se mantiene en el presente y que se transmite a las futuras generaciones.  De esta manera, el patrimonio cultural es un bien que permanece en el tiempo y la memoria de sus habitantes y visitantes. Es importante porque refleja su identidad, preserva sus costumbres y en definitiva es un registro que cuenta su historia. 

 El patrimonio cultural puede ser muy variado, y se diversifica o segmenta según las costumbres, tradiciones y bienes que lo integran. La tipología de bienes considerados patrimoniales es extenso, e incluye edificios, parques, monumentos naturales, museos, obras de arte, libros o gastronomía. Todo esta diversidad cultural debe ser protegida, y su conservación puede ser muy compleja.

La protección y conservación del patrimonio se rige por leyes de cada país o región. En el caso de nuestro país, se rige por ley Ley N° 7555 «Ley de Patrimonio Histórico-Arquitectónico de Costa Rica”.

El primer paso para proteger nuestro patrimonio es que todos y todas conozcamos en qué consiste el patrimonio cultural e histórico y su importancia. Además, comprender que el patrimonio es una herencia que forma parte de nuestra identidad como costarricenses y que, explotado de forma sostenible, puede convertirse en motor económico del país.

Si conoces un caso de hostigamiento ante alguien en vulnerabilidad, o sientes que puedes ser una víctima, te presentamos consejos para que puedas afrontarlo y tomar acción. 

¿Qué es el hostigamiento sexual 

De acuerdo al CIEM de la UCR, el hostigamiento sexual, también conocido como acoso sexual, es una conducta de naturaleza sexual no deseada por quien la recibe. Puede ser reiterada o haber ocurrido una sola vez, provocando efectos perjudiciales.

Algunas manifestaciones del hostigamiento sexual son: 

• Uso de palabras o imágenes de naturaleza sexual.
• Piropos o gestos sexualizados.
• Acercamientos corporales u otras conductas físicas de naturaleza sexual.
• Acercamientos o intentos de comunicación no deseados, con contenido sexual o romántico, realizados en forma insistente y reiterada.

¿Quiénes son las personas vulnerables?

El concepto de vulnerabilidad, de acuerdo a CEPAL es relativo y dinámico. Pero lo podemos entender como aquella persona o grupos de personas que no pueden anticipar, hacer frente o resistir a los efectos de un peligro. Por lo que se puede ser vulnerable por el grupo social al que se pertenece, sexo, identidad, origen étnico, entre otros. 

En un contexto de hostigamiento sexual las personas menores de edad, con alguna discapacidad o condición socioeconómica son ejemplos de personas que pueden ser vulnerables. 

¿Qué hacer?

Si quieres ayudar a alguien que se encuentre en esta situación, puedes seguir estos pasos:

Establecé un horario para hablar. Trata de asegurarte de tener privacidad y de que nada te distraiga o interrumpa. De ser posible, conversa en persona. 

Dale tu apoyo. Escucha a esa persona. Ten en cuenta que para ella puede resultar difícil hablar de la situación. Dile que no está sola y que quieres ayudarla.

Ofrécele ayuda específica. Por ejemplo, las instancias a las que puede acudir para pedir ayuda y denunciar. 

Ayúdala a crear un plan de seguridad. Si la persona cree que su integridad física está en riesgo es necesario acudir a las autoridades. 

Si decide denunciar, continúa ofreciéndole apoyo. Los momentos difíciles seguirán aún cuando se haya denunciado el abuso. 

Dónde denunciar

Podés llamar al 911. Si es un contexto laboral, tenés que ponerte en contacto con la Dirección Nacional de Inspección de Trabajo del MTSS al 800-TRABAJO. 

En contextos de pandemia, estamos atravesando momentos retadores por lo que es muy importante que cuidés tu salud mental. Te contamos algunos consejos que esperamos te sean de utilidad.

¿Qué es la salud mental?

Primero tenemos que empezar comprendiendo el término de salud mental. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se define como: un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

Por lo que cuando hablamos de salud mental, tenemos que pensar de forma más amplia y no solo en si hay o no presencia de alguna enfermedad; ya que abarca varios aspectos de tu vida. 

Te presentamos estos sencillos consejos para que cuides tu salud mental:

1. Entendé que experimentar emociones es algo normal

Todo cambio conlleva cierta desestabilización emocional en las personas. Por lo que puedes sentir incertidumbre y ansiedad si estás atravesando algún cambio importante a nivel laboral, familiar o de otra índole.  

2. Adaptate a los cambios

La forma adecuada de enfrentar cualquier cambio es ajustarse a las nuevas condiciones con el paso del tiempo. Recuerda que es algo que toma tiempo pero tenés que hacerlo de forma consciente y poner de tu parte para lograr adaptarte. También puede implicar que tengás que buscar soluciones.

3. Tomá mano de tu red de apoyo, o creá una si no la tenés

Tu pareja, tus amigos o tu familia son ejemplos de personas que pueden formar parte de tu red de apoyo en las que podés buscar ayuda si lo considerás necesario. Recuerda que solo el hecho de conversar sobre los cambios y las emociones que experimentás puede ayudarte a adaptarte mejor.

4. Buscá ayuda profesional si lo considerás necesario

Además de contar con tu red de apoyo, podés buscar ayuda de un profesional que te guíe mejor en tu proceso adaptativo. El Ministerio de Salud tiene a disposición la línea 13-22, las 24 horas del día, en la que podés buscar el apoyo profesional. 

5. Tomá una pausa para desconectar

Cambiar de espacio o escenario puede beneficiarte. Salir  a caminar por tu barrio, o si tienes la oportunidad, tomá un fin de semana para salir de la rutina e irte a visitar algún parque, reserva o cualquier otro destino natural. Estar en contacto con la naturaleza te beneficia a nivel físico y metal.

Esperamos que estos consejos te sean de utilidad, y recuerda: tu salud mental es muy importante.